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アラサー女がシンプルな暮らし/シンプル美容を研究するブログ





生後2ヶ月の娘がおっぱいを飲まない!乳頭混乱の原因と対策まとめてみた

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こんにちは、ゆりかです!

生後2ヶ月の娘は、最近おっぱいを全然飲んでくれなくなりました…(´-`).。oO

本当は直接母乳にしたいのですが、娘は直接母乳だとあんまりたくさん飲めません。なのでたまにおっぱいの練習をしてから哺乳瓶で搾乳した母乳をあげています!

娘は先天性心疾患があって、頻回母乳は心臓への負担的に避けたいのと、手術のために体重増加を優先し、ある程度量が飲めるようになるまでは哺乳瓶で母乳を与えることにしています。

いつも直接母乳で10〜40ml飲んだら、足りない分を哺乳瓶で飲めるだけあげています。
現在は70〜110mlを1日7.8回程度です。娘は3700gですが体重は順調に増えているようです。

 

なぜおっぱい飲まないのか?

娘は乳頭混乱だと思われます。

ではなぜ乳頭混乱になるのか、調べてみました。

赤ちゃんは哺乳瓶の方がラクチン

娘の場合、

  • 1回の母乳で飲める量は10〜40ml
  • 1回の哺乳瓶で飲める量は40〜110ml。

やはり哺乳瓶の方が一回で飲める量は多いです。

母乳を飲むためには、赤ちゃんもコツが必要なのです。しかし、母乳を飲む時に比べると哺乳瓶で飲むのはそれほど大変ではありません。そのため、母乳とミルクの両方を与えられる赤ちゃんは、楽に飲めるミルクを好むようになり、体力を使って飲まなければならない母乳を拒否してしまうのです。

 

おっぱいを飲めるようになるために

1.哺乳瓶を変えてみる

うちが使っているのは、ピジョンの母乳実感です。

 

ピジョンのスリムタイプの哺乳瓶も持ってますが、母乳実感の方が飲みやすいみたいです。母乳実感は、公式ホームページによると、

「母乳育児を応援する哺乳びん。直接おっぱいを飲む時と同じ口の動きが再現できるから、おっぱいとの併用もスムーズ。心地よく母乳育児をアシストします。」

とあります。

しかしネットで乳頭混乱について調べてたら、どうやら母乳実感はおっぱいよりも飲みやすすぎて哺乳瓶がおっぱいの訓練を妨げてしまうそうです。直接母乳が苦手な赤ちゃんにとっては飲みやすすぎる哺乳瓶は良くないみたいですね。

ただでさえおっぱい下手なのに、どんどんおっぱい飲めなくなる哺乳瓶使ってたなんて・・・(T . T)

 

乳頭混乱に悩むママ達に支持されているのが、母乳相談室という哺乳瓶です。

 

母乳相談室は、おっぱいを吸うのが苦手な子や、乳首が切れたりなどやむを得ない事情でおっぱいが直接吸えないときに使う哺乳瓶です。普通の哺乳瓶よりも吸う力が必要なので、おっぱいを吸う訓練になります。

ピジョンの哺乳瓶で、乳首をとり替えるだけで使えるそうです!ただし、ネットでしか販売していないようです。

 

2.保護器を使ってみる

哺乳瓶の口に慣れて、おっぱいを嫌がってしまう時は、保護器を使ってみるといいそうです!私もメデラの保護器を購入し、使ってみることに。

 

ママの乳首の形によっては、赤ちゃんが飲みにくく、うまく吸い付くまでに嫌になってしまいます。保護器を使えば、母乳を直接吸うよりは楽になるので、赤ちゃんも母乳に慣れてくれます。

私も早速試してみたところ、つまづいていた吸い付きがスムーズにでき、いつもよりおっぱいの量も多く飲めました!!

徐々に保護器の登場回数を減らしておっぱいに慣れてもらおうと思います。

 

3.おいしい母乳を作る!

母乳はママの血液から作られるため、食生活やストレスによって影響され、味が変わってしまいます。母乳の質を悪くする甘いもの、辛いもの、脂っこいものは避けるようにしましょう。

私は、授乳中の栄養補給にサジージュースベルタ葉酸サプリを飲んでいます。

ベルタ葉酸サプリは、葉酸だけでなく、ビタミンやミネラルもバランスよく入っているので授乳中の栄養補給にぴったりです。

サジージュースはママ自身の貧血予防にもなるし、授乳中に必要な栄養素を補うことができ、母乳をおいしくしてくれます!サジージュースを飲んで貧血が改善されたからか子育てにも元気が出るようになりました。小さい赤ちゃんがいるママには本当におすすめです!

 

4.母乳の出をよくする

母乳の出が悪いと赤ちゃんも飲みにくいので嫌がってしまいます。

母乳がでにくくなってしまう理由に食生活はもちろん、体の冷えもあります。体の巡りをよくするためにおすすめなのが、たんぽぽ茶です。

娘の病気で1ヶ月近く入院していて直接おっぱいをあげることができず母乳が出にくくなってしまった時、たんぽぽ茶を飲んで母乳量を保つことができました。今も搾乳量を保つために飲んでますが、今の所は完全母乳でいけてます!

私が飲んでいるたんぽぽ茶は、送料も無料だしお手頃価格なので続けやすいですよ。

詳しくはこちら⇒完全母乳を応援!【ノンカフェインタンポポ茶】

 

乳頭混乱の対策まとめ

  • 哺乳瓶を変える
  • 保護器使う
  • おいしい母乳をつくる
  • 母乳の出をよくする

 

完全直母への道はまだまだ遠いけど、頑張ります(;_;)とにかく母乳量確保しなくては…!

娘のおっぱいトレーニングについては、また記録していきたいと思います。なにかいいアドバイスがあればよろしくお願いします(;_;)

その大人ニキビ、原因はインナードライ肌かも!おすすめ高浸透・高保水ケアはこれ!

頬やフェイスラインに何度も繰り返しできる大人ニキビ。顔にニキビができるだけでその日の気分は最悪ですよね。

私は社会人1年目の頃からニキビに悩まされていました。かれこれ5年になります。

生理前や疲れた時に突然現れて、治ったかと思えばすぐ近くにまたポツンとできる。

化粧で隠そうとコンシーラーやリキッドファンデで厚塗りすると、さらに悪化しちゃったりして、また悪循環なんですよね。

大人ニキビはホルモンバランスの乱れや不摂生、睡眠不足、ストレスなど、色々な要因が組み合わさってできてしまうと言われています。

ただ一つ言えるのは、思春期ニキビと同じケアでは治らないということです。

 

 

間違ったニキビケアしていませんか?

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ニキビができたときにやりがちなのが、洗顔のしすぎや、さっぱりタイプのスキンケア。

私も過剰な皮脂が原因だと思って、たくさん洗顔をしたり、ふき取り化粧水を使ったり、しょっちゅうあぶらとり紙を使ったり、ピーリングもよくやっていました。

でも、一生懸命ケアしても、ニキビはよくなるどころかひどくなってしまいました。(泣)

 

それもそのはず、おとなニキビの原因の多くは『インナードライ』だからです。

 

インナードライ肌とは?

インナードライ肌は、皮脂が多く分泌されて、しっかり洗顔などのスキンケアを行っていてもテカり、ニキビができる肌のことです。

肌表面はしっとりしてコンディションがいいように見えても、実際は肌水分が不足している状態です。

肌は乾燥していると、肌を保護しようと皮脂を過剰に分泌してしまいます。そして乾燥した肌は毛穴が詰まりやすくなっているので、出過ぎた皮脂が詰まってニキビができてしまうというわけです。

 

ニキビができるからといって、皮脂を取り過ぎる間違ったスキンケアをしていると、肌の水分量も減ってしまい、ますますインナードライ肌になってしまいます。

 

大人ニキビには『保水』ケアが必要!

じゃぁインナードライのケアはどうすればいいのか?!

答えは簡単。お肌の水分量を上げればいいのです。

 

お肌を保湿するものといえば、クリームや乳液、シートパックなどがすぐに思い浮かびますよね。乳液やクリームは油分でお肌にふたをするものであって、お肌に水分を与えるものではありません。

シートパックは顔に乗せ続けることで、逆に顔の水分を取り過ぎてしまったり、肌のバリアを壊してしまう可能性もあるんです。

私の場合、シートパックやピーリングなどの「やり過ぎ美容」で肌のバリア機能が弱くなってしまっていて、余計にニキビが出やすい状態になってしまっていました。

そんな私が出会った保水ケアが「シュガーパック」です。

 

お肌しっとり!お砂糖の2つの働き

お砂糖には高浸透・高保水の2つの働きがあります。

乾燥した固い黒豆をお砂糖で煮るとふっくらもちもちになりますよね。これはお砂糖の高浸透・高保水効果のおかげなのです。

 

お砂糖は昔からアトピーや床ずれの治療法として重宝されているすごい薬なのです。

それにこのお砂糖の保湿効果は、一時的にお肌にふたをするだけでなく、乾燥肌の修復をしてくれる効果があります。

真皮の中には繊維芽細胞というコラーゲン・ヒアルロン酸を生成する細胞があるのですが、お砂糖にはこの繊維芽細胞を活性化してくれる働きがあるのです。

 

美容に熱心な人ほどスキンケアのやりすぎで肌のバリア機能を壊してしまっていることがあります。

バリア機能が弱くなっているインナードライ肌には、乾燥肌の修復効果のあるお砂糖のケアがぴったりなんです。

 

私のおすすめシュガーパック

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私が愛用しているシュガーパックは『みんなの肌潤糖【クリア】』です。

北海道のてんさい糖が原料で、肌を傷つけないようお砂糖の粒が丸く加工されており、さらにラベンダーオイルやティーツリーオイルなどでコーティングされています。ラベンダーオイルやティーツリーオイルは、殺菌作用や整肌作用があり、ニキビにアプローチしてくれます。

 

いつものスキンケアにプラスするだけ!

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『みんなの肌潤糖【クリア】』は、いつもの洗顔とスキンケアの間に使います。手に取るとこんな感じです👆

顔を水で濡らしたら、シュガーパックを手に取り、少量の水で溶かします。

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上のようなペースト状になったら、顔にやさしくなじませます。

1~2分放置したら、水で軽く流します。

肌に悪い成分は1つも入っていないので、軽く流す程度でOK!洗い流した後は肌がしっとりもちもちになります。

 

ブースター、シュガースクラブとしても使える!

シュガーパックはブースター効果があり、化粧水がぐんぐん入っていきます。いつもは化粧水を1回パシャパシャするだけだけど、シュガーパックをしたあとは化粧水を2回つけたくなっちゃいます。

あと小鼻まわりなど、肌のごわごわが気になるときには粒を少し残して軽くマッサージしたりして、シュガースクラブとしても使ってます!肌がつるつるになりますよ。

ラベンダーオイル・ティーツリーオイルのほかにもハッカ油やバニラオイルも入ってるんですが、この香りが個人的に大好き!

朝、洗顔フォームの代わりに使うと、気分もスッキリするし、化粧ノリも抜群に上がります。

 

みんなの肌潤糖はネットでしか手に入らない

『みんなの肌潤糖【クリア】』は、今や私の手放せないコスメの一つなんですが、唯一の難点がネットでしか手に入らないこと。

なくなったときにすぐにドラッグストアなどで買えればいいのですが、公式ショップから取り寄せなければならないんです。

ストックを切らすのが心配な場合は、お得な定期購入のコースもありますよ。

公式ショップ→詳細はコチラ

 

シュガーパックはこんな人におすすめ

  • 大人ニキビに悩んでいる人
  • 肌チェックで油分より水分が少ないと言われる方
  • 乾燥肌なのに部分的にオイリーになってしまう人
  • 敏感肌でニキビができやすい人
  • ニキビを予防したい人
  • 肌のバリア機能が弱くなってると感じる人

 

美容に熱心な人ほど、実はお肌が弱っていることもあります。やりすぎ美容を卒業して、シンプルな「保水ケア」してみませんか?

 

公式ショップをチェック→『みんなの肌潤糖【クリア】』

『#ゆりLabo』になりました。今更ながらプロフィール。

こんにちは!ゆりか(@yurikablog)です!

ブログテーマをリニューアルしたのと同時に、

ブログタイトルも

『Yurika BLOG』

 から

『#ゆりLabo』に変更しました!

 

最初は結婚式記録から始めたブログも、美容記事とか子育て記事も増えてきました。

私のモットーは、よりシンプルに、コスパ良く!

 

ケミカルフリーでニキビ肌はよくなるか?

安心して使えるスキンケアコスメの成分は?

コスパのいい使えるコスメは?

暮らしが楽しくなるオトク情報は?

 

よりシンプルに、コスパよく暮らすために、気になることは日々研究!という意味を込めて【Laboratory(研究室)】から、『#ゆりLabo』というブログタイトルに変更しました!

 

今更ながら私のプロフィール紹介

結婚2年目の転勤族妻。美容オタクの元金融サラリーマン。

決して綺麗ではないが美容にものすごいこだわりを持つ。悩みは繰り返す大人ニキビとシミになったニキビ跡。

無駄なことは嫌い。オトクなこと、コスパ良いこと大好き!賢く家計管理して、でも暮らしは楽しく豊かに!が理想。

ブログには日々の出来事から、気になって調べたことまでいろんなことを書いています!ブログを通して暮らしが豊かになればいいな。

 

生命保険会社で女性総合職として働くこと。生保の世界のリアルなあるある

美容オタクが脱ケミカルに至るまで。スキンケア事情今昔。

 

やりすぎ美容をやめてシンプル美容にチェンジ!ニキビ肌を脱したよ

会社員時代は大人ニキビに悩まされて、高いデパコスを次々に買い替えていました。皮膚科にも2年半くらい通っていたけど、一向に治らなかった大人ニキビ。

肌にどんどん追加していくやりすぎ美容は卒業して、肌に負担をかけるものを取り除くシンプル美容にチェンジしました。

ゆるく脱ケミカルすることでだいぶお肌も落ち着きました!

 

一見ツルツルなその肌、ビニール肌かも。やりすぎ美容は卒業します。

赤ニキビ跡が治らない!悩み抜いた私の対策法やおすすめのスキンケアまとめ

 

この夏ママになりました!産後ダイエットにも挑戦中!

7月に出産して、女の子のママになりました。

我が子は先天性の心疾患をもって産まれてきました。ミルクの飲み方とか、体重の増えとか、心配なことはたくさんあるけど情報収集もしながら子育てがんばりますʕ·ᴥ·ʔ子育て中のママとも繋がりたいです!

 

【ファロー四徴症】娘生後0~1か月 NICU入院から心不全、退院まで

【産後ダイエット】2ヶ月で妊娠前の体重に戻した私が実践した3つのこと

 

Twitterもやってます

慣れない育児でなかなかブログ更新できないけど、ちょくちょくつぶやいています。フォローしてくれたら、とんで喜びます!!

これからも#ゆりLabo をよろしくお願いします!

 

ついったー

 

【産後ダイエット】2ヶ月で妊娠前の体重に戻すことに成功した方法

こんにちは!ゆりか(@yurikablog)です。

娘、もうすぐ2ヶ月になります。ますます可愛いー!

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2ヶ月間、娘を育てることに必死で自分の体のことなんて考える暇なんてなかったけど、ある3つのことだけ意識して、この2ヶ月で気づいたら妊娠前の体重に戻っていました!

 

出産時までの体重変化

私は最終的に11㎏増で出産しました。出産の翌日、病棟で体重を計ってびっくり.

3㎏くらいしか減ってなーーーい!!!!

娘は2500gと小さめで産まれたとはいえ、羊水とか胎盤とかの分はどこいっちゃったの?(笑)

出産すれば膨らんでたお腹もすっきりするもんだと思ってたけど、出産直後のお腹はまだ結構お腹がでている(笑) それは、大きくなった子宮がまだ収縮していないから。子宮が収縮するのと同時に1か月くらいかけて悪露が出て引っ込んでいきました。

お腹はほっといても引っ込むけど、出産でゆるんだ骨盤は自然に元に戻ることはありません。

 

産後すぐのケアが肝心

看護師さん曰く、出産は全治1ヶ月の大怪我みたいなもの。そんなボロボロの体で昼も夜中も関係なく授乳して細切れに1〜2時間の睡眠しか取れず、でも赤ちゃんのために栄養取って母乳を出さなきゃいけない。それだけで大変だけど、出産でゆるゆるになった体は産後のケアが肝心なのだそうです。

睡眠不足&貧血で自分のこと考えてる余裕なんてなかったけど、3つだけ意識して頑張ってみました。

 

①むくみケアをする。

産後はとにかくむくんでいます。

私も妊娠中はそんなむくんでなかったけど、産後は疲れもあってか足首がなくなるくらいむくんでました。産後はむくむ人が多いけど、そのままにしてしまう人が多いんだとか。

むくみは怖いです。むくみをそのままにすると脂肪がつきやすくなってしまいます。私はむくみ対策として、

  • カリウムが含まれるものを食べること
  • 水分を取ること

を意識していました!プルーンやスイカ、とうもろこしなどはカリウムを多く含むので、むくみを取ってくれます!入院中の差し入れにプルーンやスイカをリクエストして食べてました。スイカはさっぱりしてて、食欲なくても食べれてよかったです( ˊᵕˋ ) 

それと、むくんでいるからと言って水分を取らないのはNGです!水分をたっぷり取って、血の巡りをよくすることが重要だそうです!私はむくみを取ってくれるたんぽぽ茶や、ミネラルがたくさん入ってる麦茶を飲んでいました。たんぽぽ茶は、母乳の出もよくなるから産後におすすめのお茶です。たんぽぽ茶のおかげで初乳の出もよかったです!

公式ページ→『ママナチュレたんぽぽ茶』 

 

②母乳にいい和食中心の食事をする

和食中心の食事が母乳にいいと言われていますよね。和食中心ならヘルシーだし、産後ダイエットにもってこいです!

でも一番効果があったと思うのは、母乳に悪いと言われる食べ物を避けていたこと。

  • ケーキ、アイスクリーム
  • 揚げ物などの脂っこいもの
  • ラーメン・パスタ
  • ハンバーガーやフライドポテトなどのファーストフード
  • 菓子パン、ドーナツなど

母乳によくないと言われているものは見るからにダイエットの天敵w

こういうものを食べすぎると、冷凍した母乳に脂が浮きます(゚o゚;;  ほんとです。(汗)

産後は母乳のために、人生で一番食べるものに気を使っていたかもしれません(⌒-⌒; )でも健康的な和食中心の食事が産後ダイエットにもよかったのかもしれません!

 

③骨盤をケアする

出産後はお腹も骨盤もゆるゆるになります。 お腹は子宮が収縮するのと同時に1か月くらいかけて悪露が出て引っ込んでいくけど、骨盤は締めてあげないと勝手に戻ることはありません。(怖)

母や叔母の激しいすすめもあり、悪露が収まる3週間~1か月後くらいから骨盤ガードルを履きました。

私はワコールのロング丈の骨盤ガードルを愛用しています^^ピジョンとか犬印のガードルよりちょっと高いけど、ワコールのガードルはしっかり締め付けてくれるのにどこも痛くなることがなくて快適に履けます!

最初はいたときは一番外側のホックはめるのがギリギリでかなりきつかったけど、1日3時間くらいから始めて、慣れてくると自然とはめるホックも内側に変わってきました!これは痩せたわけではなく、緩んだ骨盤がもとの位置に戻っただけなんです。

骨盤が緩んだままだと腰痛になったり、お腹周りに脂肪がつきやすくなるので、産後なるべく早いうちが勝負ですよ!

 

産後、1割だけ自分のケアを!!

私は上記の3つを実践するだけで産後8キロの減量に成功しました!

正直初めての育児に必死で、特別ダイエットを意識していたわけではなくて、母乳にいい食事を心がけたり、ガードルを履くだけの骨盤ケアをしていただけです。

看護師さんからすすめられたむくみケアのたんぽぽ茶と、親戚のおばさんにむりやり履かされた骨盤ガードルのおかげです(笑)

産後はバタバタして自分のこと考える余裕はないけど、1割だけ自分のケアにあててください。産後の骨盤とむくみ、ほっとかないで~!

ニキビに効く『みんなの肌潤糖』はシュガースクラブ・フェイスパック・ブースターとしても使える万能コスメ!

私の大好きなスキンケアコスメを紹介したい

私は結婚する前サラリーマンだった頃、頬に繰り返しできる大人ニキビに悩んで、長いこと皮膚科に通い続けていました。

ですが皮膚科で処方される「ディフェリンゲル」や「ベピオゲル」などのピーリング作用のある塗り薬の刺激が強すぎて、お肌はヒリヒリするばかりで、ニキビが良くなることはありませんでした。。。

大人ニキビはお肌のインナードライが原因であることが多いそうです。ピーリングや皮脂をとりすぎてしまう間違ったスキンケアを続けていては、ニキビがよくなるわけありません。

そんなときに出会ったのが『みんなの肌潤糖【クリア】』です。

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北海道のてんさい糖というお砂糖でできたパックで、お肌の皮脂と水分量のバランスを整えてくれるので、やさしくニキビ肌をケアしてくれるんです。

え、お砂糖?と思うかもしれないけど、お砂糖には保水・保湿作用と、傷の回復を早める作用があるんです。

このお砂糖のパックが肌の水分量を上げて、やさしく肌を整えてくれるんです。

 

 

パックとしてだけじゃなくブースターとしても優秀!

『みんなの肌潤糖【クリア】』は、いつもの洗顔とスキンケアの間に使います!

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手にとるとこんな感じ。

 

顔を水で洗ってから、手のひらで水でペースト状にしてから顔になじませパックします。

顔になじませたら1~2分おいてしっかり浸透させてから洗い流します。私は余ったのは手にも塗っちゃいます!

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肌のざらつきが気になる時は粒を少し残して、やさしくマッサージしてスクラブとしても使うのもお気に入り。 

洗い流した後のツルツルしっとり感がクセになって、手放せません!あとラベンダーやハッカ、バニラオイルの香りも好き!

 

シュガーパックを使ったあとは普段のスキンケアの効果も上がるので、ブースターの代わりとしても使えます!化粧水がぐんぐん入っていく感じがします^^

朝は洗顔代わりに使ったりもします!

 

長く皮膚科に通っても治らなかったニキビが治った

皮膚科に通っていたときは、ピーリング作用のある塗り薬が強すぎて、肌がヒリヒリしていました。。肌の乾燥やインナードライが原因でニキビを繰り返してしまうのに、ピーリング作用のある塗り薬で肌を削ってしまってはニキビが良くなるはずはありませんよね。。。

『みんなの肌潤糖』で毎日パックをしてからは、ニキビは新しくできにくくなって、もともとあったニキビも徐々になくなっていきました。

ニキビだけじゃなくて、肌の水分量を上げてくれるので肌のキメも整えてくれますよ。

唯一の難点は公式ページからしか買えないこと。ドラッグストアとかでも買えるようになればいいのになぁ。

 

公式ページ→『みんなの肌潤糖【クリア】』 

 

24hのミネラルファンデは天然由来成分100%!素肌でいるより肌にいいからお気に入り♡

最近の普段使いファンデ♡

24hシルキーエアヴェールミネラルファンデーション。

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薄付きなのにしっかりカバーしてくれて、サラサラの付け心地でとってもお気に入り。ミネラルファンデの中でも値段もそんなに高くないのに、いい働きしてくれています♡クレンジングも不要で石けんで落とせるから、普段使いにピッタリ。

24hコスメ

24h落とさなくていいファンデ?!

「24h落とさなくてもいい」ファンデの秘密は成分がすべて天然由来成分だから!

  • パールパウダー
  • アロエベラ
  • ホホバ種子油
  • ヒマシ油

パールパウダーは、パールの保湿成分が肌につやと潤いを与えてくれる働きがあります。アロエベラ・ホホバ油・ヒマシ油も天然由来のスキンケア成分。

SPF30PA+++で普段使いなら日焼け止めもいらないので、素肌でいるよりお肌にいいんです!!!

 

クレンジング卒業したらお肌の調子が全然違う

肌に一番負担をかけているのはクレンジングだそうです。とは言えメイクをやめるわけにはいかないですよね。

24hコスメのミネラルファンデなら、クレンジングいらずで石けんで落ちるし、100%天然由来成分。美容成分も入ってるからお肌にもやさしい♡


私もベースメイクをミネラルファンデに変えて、クレンジングを卒業してからというもの、トラブル皆無!

お恥ずかしい話、デパコスをとっかえひっかえ使っていた時よりも全然お肌の調子がいいです・・・。保湿も、シンプルな化粧水とアルガンオイルのみ、です。

大人ニキビに悩んで色々つかっていたけど、お肌に強い刺激のあるクレンジングを使ってしまっていては、どんなにいいクリーム使っても意味ないですよね。

 

お肌に負担をかけないことが美肌への近道!

高いデパコスを揃えるより、まずはクレンジングを卒業してみてください!!

ミネラルファンデのカバー力が心配な人は、24hコスメなら公式HPからスターターセットが500円引きで使えるので、試してみるのもおすすめです。

公式HPをチェックする→24h パウダーファンデーションセット

 

ユニクロのベビー服が安くて可愛い!キルトカバーオールは秋冬活躍しそう♡

ユニクロのベビーカバーオールを購入♡

秋冬に着れそうな、ユニクロのキルトカバーオールを購入しました。

女の子物の柄も可愛い〜!ラベンダー色のお花模様と、ピンクの手ぶくろ柄をチョイス♡

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娘はまだ身長53センチ・3500グラムですが、60サイズを購入です!

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まだ60cmはブカブカ(゚o゚;;

しかし秋冬には中に短肌着を重ねたりして活躍してくれそうです!

素材はキルティングガーゼで、とっても肌触りがいいです♡ チクチクしないように、タグが外側についてるのも安心。

 

すぐサイズアウトしてしまう季節モノはプチプラが嬉しい♡

秋冬活躍してくれそうなキルティングのカバーオールは1500円、フリースのオールインワンも1500円!

 キルトカバーオール(クマ・長袖)

キルトカバーオール(クマ・長袖)

 

ストレッチマイクロフリースオールインワン(ウサギ・長袖)

ストレッチマイクロフリースオールインワン(ウサギ・長袖)

 

綿100%のカバーオールも790円とプチプラ♡期間限定価格らしいです!

フライスカバーオール(イチゴ・長袖)

フライスカバーオール(イチゴ・長袖)

いちご柄可愛い・・・!

 

季節モノはワンシーズンですぐに着れなくなってしまうから、プチプラが嬉しいですよね!ユニクロのカバーオールは素材もちゃんとしてるし今季着倒せそうです。

そして柄も可愛いの色々あって迷う♡

 

ユニクロのネットショッピングはハピタス経由がオトク!

赤ちゃんがいるとなかなか買い物に行くのも大変ですよね。ユニクロはオンラインショップでも買い物できて便利!ユニクロをネットで買うなら、ハピタス経由でお買い物するのがおすすめ♡登録も簡単です。

 

ハピタスとは?

ハピタス を通して買い物すると、買い物した先と、ハピタス両方にポイントが貯まるという仕組みになっています。つまり、ハピタスを通してネットショッピングするだけでポイントを2重でもらえるのです!

登録はこちら➡ポイントサイト《ハピタス》

 

うちは赤ちゃんが産まれてからほとんどの買い物がネットになりました。ハピタスは楽天やユニクロ、他にも色んなショップが入ってます!

そしてたまったポイントはまたどこの買い物にでも使えるから嬉しい♡

うちはよく楽天市場で買い物するんですが、楽天ポイントとハピタスポイントダブルで溜まります(^^)

ネットショッピングが多い人はぜひ利用してみてください ♪

 

 

 

 

新生児OK&寝かしつけに超便利!「ババスリング」を購入したよ!

こんにちは!ゆりか(@yurikablog)です。

前から気になっていた、【ババスリング】 を購入しました♪

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新生児から使える抱っこひもはインサート付きのエルゴを持ってるけど、娘はまだ生後1か月で首が座ってないので縦抱っこはまだ怖い・・・

そこで先輩ママさんから教えてもらっていた【ババスリング】 を購入してみました!!

 

最初はちょっと使い方が難しいけど、youtubeの動画を何度も何度も見ながら練習しましたよ!

なにより娘、ババスリングで抱っこすると、包み込まれて程よく揺れるからかほんとにすぐ寝てくれます。

すぐに寝てくれるし、何より腕が楽・・・!!特に首が座ってないうちは本当に便利!!

 うちの娘は寝入る時は横抱っこでおしりをトントンしないと寝ません。両手で抱えて、片手をトントン動かすのって結構大変。なぜか手首が腱鞘炎になりかけました。(笑)

ババスリングを使うとおしりトントンも楽々です。 

最近の私の究極のおさぼり寝かしつけは、ババスリングで抱っこして、PC前の回るイスに座ってゆらゆらしてるだけです。(笑) もっと早く欲しかった~。

 

赤ちゃんの安心する体勢で抱っこできる

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写真はイージーライダーという抱き方。娘は3400gくらいです。

ババスリングは肩ひもが広くて柔らかいので、ママの負担も少ないのがうれしいところ。

赤ちゃんの体勢も、首も抱っこひものフチのクッションで安定するし、腕と脚が包み込まれて安心するみたいです。お腹の中にいたときの体勢に近いのかな?

眠くて泣いて泣いてしょうがない時も、スリングで抱っこすると泣き止んで、気づいたら寝落ちしてくれるようになりました!

娘もぴったりくっついて心地よさそうだし、私も抱っこの負担が減って、一石二鳥です!首が座ってない赤ちゃんにこそおすすめです。

 

口コミでも言われてる通り、最初は使い方が難しい。

ババスリングの口コミを見ると、使い方が難しくて挫折してしまう人が多いみたいです。確かに最初は説明書に書いてあるつけ方がわかりにくくて手こずりました。

説明書がついてるけど、わかりにくいからyoutubeの動画を見ることをおすすめします!

BABASLINGS イントロダクション ババスリングス 抱っこひも - YouTube

 

自分で赤ちゃんのベストポジションを見つけるまで動画を見ながら練習しました。何回か使っていると、ある時これだ!!ってポジションがわかるようになります。そうなったらこっちもの!!それからはスムーズに着脱できると思います。

ポイントは、

  • ひもの長さを自分に合わせて調整すること。(自分が思ってるより結構短め!)
  • 肩ひもは肩幅ギリギリに。
  • ロゴは鎖骨の高さに。
  • 赤ちゃんの脚がM字になるようにすること。
  • 赤ちゃんの頭が下を向きすぎないようにすること。

 

育児にまだ慣れてない私のマストアイテムに

1日の大半を抱っこで過ごす新生児~4か月頃の赤ちゃんにこそ、本当にあったら便利だと思いました。

新生児期なんか本当に可愛くてしょうがないけど、産後の疲れと慣れない育児で体はボロボロ、抱っこしながら「いい加減寝てくれよ・・・」なんて思ってしまっていたけど、ババスリング使ってから抱っこは楽だし、少しは手が自由になるので、だいぶ余裕ができました。

育児に慣れない時にこそ、少しでも育児がラクになるアイテムを揃えたいですよね。

楽しく育児しましょー♪

 

公式HPをチェックする→【ババスリング】  

 

  安心して抱っこするためにデザインされたお洒落なスリング+【ババスリング】

 

 

【ファロー四徴症】娘生後0~1か月 NICU入院から心不全、退院まで

こんにちは、ゆりか(@yurikablog)です。

娘、1か月になりました♪

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心疾患のため、産まれてすぐに約1か月、NICU→小児科に入院していました。

娘は産まれる前に先天性心疾患の「ファロー四徴症」と診断されていて、必要があれば産まれてすぐ手術になると言われていましたが、娘の場合産まれてすぐの手術はせず退院しました。今は自宅に帰ってきて過ごしています。

 

娘の先天性心疾患・ファロー四徴症という病気について

病名は胎児診断で「ファロー四徴症 肺動脈閉鎖 主要体肺側副血行」と診断されました。

ファロー四徴症とは先天性の心疾患で、

①心室中隔欠損

②大動脈騎乗

③肺動脈狭窄または閉鎖

④右室肥大(娘の場合右室肥大はありませんでした)

という4つの特徴のあるチアノーゼ性心疾患です。

心臓から肺に向かう血管が狭いか閉鎖してしまっていて、大動脈が右室・左室両方にまたがっているため、本来肺に流れる酸素の少ない血も大動脈から全身にまわってしまうのです。

 

産まれてすぐNICUへ

娘の場合、肺動脈がなく(肺動脈閉鎖)、代わりに大動脈から肺に向かう結構太い血管(主要体肺側副血行)が通っています。要は肺動脈はないけど、オリジナルの肺循環を持っているということです。

胎児診断ではこのオリジナルの肺循環が本当に主要体肺側副血行(肺動脈の代わりに肺循環の役割を果たすもの)なのか、動脈管(胎児特有の血管で生後閉じてしまうもの)なのかわからないとのことでした。もし動脈管だったら生後自然に閉じてしまうので、肺循環を維持するための手術をすると言われていました。

その判断をするため、娘は1週間NICUに入院となりましたが、経過観察の結果「主要体肺側副血行」という診断だったのでNICUを卒業することになりました。そして小児科でさらに1週間経過観察のため入院となりました。

母児同室の小児科入院と血液検査の結果

NICUでの入院のときは授乳の度に面会に行かなくては会えませんでしたが、小児科では念願の母児同室入院でした!

小児科の入院では、NICUでしていた動脈管を開存するための点滴をやめて、その様子を見るとのことでした。1週間後に血液検査をパスすれば退院の予定でした。

念願の母児同室だったけど、出産で大量出血からのひどい貧血。娘は体も小さくおっぱい吸うのが苦手なので直母練習&搾乳&哺乳瓶消毒のトリプルコンボで疲労困憊でした(笑)

小児科は大部屋だったので、赤ちゃん置いてトイレいくのもシャワーいくのも買い出し行くのも自由にならなくて、ほんとにほんとに大変だった。。。

そして1週間後の血液検査の結果、BNPという心臓の負担を表す値が基準値の10倍以上(!)あり「心不全」との診断で退院は延期になってしましました。

BNP値と心不全

BNPとかよくわからないけど、「心不全」と聞いて大ショックを受けました・・・

血液検査のBNP値は、心臓の負担を表す値で、高ければ心不全の状態ということになります。心不全とは、全身に血液を十分に送れていない状態をいいます。逆にチアノーゼとは、肺循環が減ってしまい、酸素の値が減ってしまう状態をいいます。

娘の場合、BNPの基準値が200のところ、2400ありました(!)。。。

先生の話によると、娘の肺循環は大動脈から出る主要体肺側副血行なので、通常の肺動脈のように弁で肺循環をコントロールすることができず、肺への血液が多くなって全身に送る血液が減ってしまい、心不全の状態になってしまっているとのことでした。

赤ちゃんの心不全は、心不全になったからといっていきなりどうなるとかではなく、心不全状態が続けばお薬などで対処するそうです。。。

心不全の症状にまったく気づかなかった

心疾患での入院時、心不全の症状について説明を受けていましたが、娘の心不全の状態に全く気付くことができませんでした。

それが一番ショックでした。。

入院時に心不全の症状と説明された「息がゼイゼイしている」「頭によく汗をかく」とかいうことはありませんでしたし、ミルクもちゃんと飲めているようでした。

今思うと、おしっこの回数が少なかったり、顔がむくんでいたり、ミルクを飲むのに時間がかかっていたのが心不全の症状だったのかなと思います。特に顔のむくみは、お薬を飲み始めてからとは全然違いました。それからは呼吸の状態や手足の冷たさ、ミルクの飲みっぷり、顔のむくみなど注意して見るようになりました。

 

小児科入院2週間目からお薬を飲み始めた

退院が延期になってしまってから、お薬を飲み始めました。内服薬で様子を見て、改善できなければシャント手術をする、ということになりました。

内服薬は、肺にたまった血液を排出できるよう、利尿作用のある薬を始めました。母乳でお薬を溶いて、スポイトで娘ちゃんののどにぴゅっと入れて飲ませるのですが、泣いて泣いて、たまにむせるので最初はほんとに精神すり減りました・・・。(笑)

お薬を飲み始めてからは、2日で200g近くも体重が減って、顔のむくみもとれて少しげっそりしたように見えてきたので、私の方がビビってしまいました。新生児の200gって大きいですからね!!!

f:id:yurikablog:20170829164730j:plain(お薬始まる前)

f:id:yurikablog:20170829164752j:plain(お薬始めた後)

こんなに違います泣

しかし先生によると本人は心臓がかなり楽になっているはずだ、とのことでした。利尿剤を使うことによって心臓と肺の負担が減り、ミルクもたくさん飲めるようになるともいわれました。

BNP値と退院まで

お薬をのんでから2790gから2500台まで落ちてしまいましたが、徐々に20g、30gと体重が増えていきました。平均60mlだった哺乳量も毎回80mlほど飲めるようになり、目に見えて元気になっていきました。

基準値のBNP値、200台になるまでにはお薬をはじめて2週間かかりましたが、無事手術になることなく退院することができました。

  • ミルクをちゃんと飲めているか
  • 呼吸がハァハァと上がった状態が続いていないか
  • 手足が冷たくなってないか
  • おしっこがちゃんと出ているか
  • 顔がむくんでいないか

など、お家で過ごしていても、心不全の症状について注意して見ています。今もお家で内服薬を飲ませています。

娘のこれからの予定

現在1か月!あと2週間で2か月です!体重も産まれたときは2472gでしたが、3400gほどになりました^^相変わらずちっちゃいけどマイペースに成長してます。

2か月になった9月の末に、カテーテル検査で入院をして方針を決定するみたいです。予定としては10月に枝分かれしている肺動脈(主要体肺側副血行)を統合する手術をして、1~2歳で根治のラステリ手術をするみたいです。

これからもまだまだお薬とか手術とかもあるけど、頑張ろうね~!

 

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